戚家拳（上）

一、懒扎衣1.1.2）。2.右顺弓步冲拳 左脚向前迈一步，左手抓按变拳收抱腰间，右脚撺出一大步成右弓步；右拳从腰间向前冲击，成复拳，力达拳面；左拳收抱于腰间；目视右拳方向（图3）。要领和要求：此势要求眼到脚到手到身法随，拳快如闪电，前脚进步要锁敌脚跟，以勇猛刚强的气势压倒对方，左手抓按格开对方来拳，右脚进步，右拳击打敌胸胁。二、金鸡独立3.右提膝亮掌右脚提起，身体左转向北；右拳变勾手自右腿外侧下抄放右体后侧；右腿独立站稳，左拳变掌上架于头顶上方，变掌心向上，头右转；右手勾尖朝上，目视右前方（图4）。要领和要求：此势称“金鸡独立”。是一种防御式。对方踢我下部，我提膝用小腿护裆，右手抄抓对方的脚跟，顺势给他抛出。4.偷步横雷 右腿落地，左腿由右脚后面插迈在右脚外侧，成右偷步；右勾手变拳收放胸前；左掌落到右胸处成立掌；右拳自胸部向体右侧横擂，拳背向上，力达拳轮，目视右拳（图5）。要领和要求：偷步要稳，横擂抡出要有力，这是一个侧身摔法。偷步在于勾锁对方左脚跟，横擂用于击打对方面部或喉咙，使侧身之敌受击后向后摔倒。5.右弓步推掌左偷脚后撤，身体右拧成右弓步；左手顺势向前推出；右拳收抱至腰间，力达左掌；目视左掌尖。（图6）。要领和要求：撤步、拧身、推掌要一致，掌推击与鼻尖同高，要有寸劲，运用时，右手抓按对方右手腕，左掌顺势推击其心区或软胁。

6.抢背左脚进一步，右脚进一小步；左掌变拳收回腰间，右拳横架于头顶，身前弯，头下低；右脚使劲蹬地而起，用右肩背着地，向前滚动一周（图7）。要领和要求：抢背必须缩身向脚下扎避免危险。抢背为地躺进攻方法，运用时，必须出其不意，有把握再使用。7.剪子脚抢背进身后躺地时，双手扶地，身左侧卧地，左、右脚分开成剪刀状，双脚同时前后用力分开一次（图8）。要领和要求：本动作必须快速清楚。运用时，一脚勾锁对方脚跟，一脚踢踹其膝关节，用于倒地后摔倒对方或伤其膝关节。8.乌龙搅柱借剪子脚双脚左右使劲之力，身体倒竖而起，用肩头着地，双手一撑地，两脚在空中搅盘一周，利用惯性和手的撑劲由地下翻起（图9）。要领和要求：此势为地躺功夫，用于地躺进攻上。倒地后待对方近身，突然用双脚竖起击踢对方头胁部，使其防不胜防。9.马步砸捶乌龙搅柱打起后，利用惯性由右向左旋转立起，面向起势的反面向北落地成马步；右手变拳由胸前挥臂向右侧砸击，左手抱拳放于腰间，力达右掌轮；目视右拳（图10）。要领和要求：马步三脚宽，脚尖微里扣，挺胸塌腰，前脚外开不要和后脚一条直线，这样比较稳定。砸拳和前脚落地要一致。适用于左手抓按对方右手腕，右拳捶砸其头颈处。

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三、探马10.马步穿掌马步变右弓步；右拳变掌收放在胸部；左拳变掌由头前向下盖压至右臂腋下，右掌向正前上方用力穿出，掌心向上，力达掌尖；目视右掌（图11）要领和要求：弓步要稳。目随右掌，掌指要有金刚指之动。运用时，左掌盖切对方拳掌。右掌穿其双眼喉咙（向西打）。11.马步搬头术弓步变马步，右掌下扳，左掌上托，高与头平，此势亦称扳头术。（图12）。要领和要求：动作时，要快和狠。做盖掌时要与进步成一个整动。这属于招招擒拿法。在对方抱我时，我两手在上，右手扳其头，左手托其下腭，双手一齐狠拧其头向左转，扭伤其颈部。12.右弓步盖拳右脚向西进一步，左手抓按变拳收于腰间；右掌随进步向右膝上方盖切，掌与腹平；目视右掌（图13）。要领和要求：盖掌实是折臂法。我左手反抓按对方右手腕，右手压切对方右肘关节，使其肘关节伤残。四、拗单鞭13.右拗弓步冲拳弓步变右弓步；左拳自腰旋拧冲出，成复拳；高与肩平；右掌变拳收于腰间，力达左拳面；目视左拳（图14）。要领和要求：本动作要求出脚向外开，不在一条直线上。上身要挺胸塌腰，顺肩送肘，做到“外三合”。冲拳要有寸劲，力达拳面，适用于击打对方喉头心窝要害处。14.左马步左右推掌右脚向后撒一步；右拳变掌，顺势推击；左拳收至腰间，力达右掌外侧，掌尖与鼻平；目视右掌。左推掌与上述同（图15）。要领和要求：撤步、拧腰、顺肩、出掌要一致。利用抖力发出寸劲。适用于摧心击肋打敌满脸花。15.左披挑腿左拳变掌，与右掌同时由上向右侧下方切击；右脚勾起，向左上方勾踢，目视勾脚。此势称勾挂（图16）。15.右披挑腿右脚落地后，右左掌抡起、向左侧切击，左脚勾起，向右上方勾踢，和左披挑腿相反；脚踢过腰；目视勾脚方向（图17）。要领和要求：右、左披挑腿要和双掌左右切击配合一致。勾踢要高。站立腿要稳。适用于双手架开对方双手，脚下勾挂其右脚根，脚上使劲勾起对方的脚，双掌顺势下切其喉胁。左右连挑，使其后倒。此势是常用的“挑勾子”摔法。16.马步缠按拳在左脚勾起落下时，右手向体左侧缠按后收抱拳于腰间；左手变拳从腰侧冲出，成复拳，拳高与肩平；力达左拳面；两脚跳起落地成马步；目视左拳（图18）。要领和要求：缠按冲拳和形成马步要同时进行，运用时，右手缠按对方右手腕向怀里拉，左拳击打其胁；左脚在形成马步时锁其右脚，对方挣脱被摘之手，脚下勾拌也会使其摔倒（向东打）。17、左弓步双推掌 身向右脚拧转，变成右弓步；左拳变掌至胸前，右拳也变掌至胸前；右脚抬起身前收，右脚落地震脚，左脚迈出成左弓步；双掌由胸前向前推出，力达双掌，掌与鼻平；目视指尖（图19)。要领和要求：收身推掌要一致，表现出一个整劲。推掌要有爆发力，运用时双手上分对方双臂，进招双掌击其乳下软胁处。

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五、七星拳（第一趟完）18.抱肘下踹双掌变拳向左拧抱胸前；右脚抬起里拧向前瞪踹，高与膝平，力达右脚掌外侧；目视右脚踹出方向（图20）。要领和要求：借左拧身起脚瞪踹，站立腿要稳。运用时，双肘加拧对方之拳，右脚瞪踹其膝关节外侧。19.格压左弓步冲拳右脚落地，右拳外格收抱腰间；左脚进步成左弓步；左拳同时下压放于右膝下；右拳自左肘上面冲出成左弓步盖冲拳，拳与肩平，力达右拳面；目视右拳（图21）。要领和要求：格压进步冲拳要协调一致，连贯有力。运用时，右拳格开对方左拳，右肘压盖、封住其右拳，右拳击打其眉间、喉咙或心窝。20.右提膝穿掌 右腿收回提起，成右提膝独立势；右拳变掌收回停于胸前，左拳变掌向上绕过；右掌向下压盖放在右腋下，右掌由左掌下绕过，由掌里过向体右侧上方穿出，力达右指尖；目视右掌尖（图22）。要领和要求：提膝要高。身体要正。站立腿要稳。运用时，右手先压对方左手，用左手再压其右手，进右掌穿其鼻眼或喉咙。六、倒骑龙21.回身右弓步擦掌右掌变勾手，体回身后转；右脚向后落成右弓步；左掌借左转身之势，自体前下方擦击，掌心向右，力达拇指一侧；目视撩出之左手（图23）。要领和要求：转身左拧，转体与撩掌要协调一致。运用时，对方从我身后袭来，我原地转体，用撩阴掌击其档部。22.右弓步前后冲拳 右弓步不动。右掌收回变拳抱于腰间；左勾手变复拳缠腰间同时向前击出；目视左拳前方（图24）。上动不停。体自左向右后转，双脚原地移动变成左弓步；左拳收抱腰间，右拳自腰间变立拳向前击出，力达右拳面；目视右拳前方（图25）。要领和要求：此势转体变左弓步时，要向外移动右脚，以利于保持稳定。实战时，右弓步冲拳击打前敌之心窝或喉咙；回身变左弓步冲拳，击打后敌之小腹。23.按身捶进一步变成右弓步；右拳回抱于腰间，左拳伸出自体前向下沉；身体下俯，而后左脚向后移动，右脚随之后瞪，体左转变成左弓步；左拳上架，右拳后伸。上动不停。左腿弯曲右腿瞪直成左弓步；右拳收至腰间，借转身按砸之势向前冲出，成左弓步按砸冲拳，力达右拳面；目前视左拳，后视右拳（图26）。要领和要求：右拳按砸借拧身转体之力，再借劲冲出。实战时，对方身后袭来，我用左臂按格其右拳，砸其头颈，右拳击打其右胁。七、悬脚势24.右马步连拳右脚向前进步成右弓步；右拳收回腰间，左拳借势冲出成复拳；步型不动，左拳收回腰间，右拳接着冲出成复拳，力达冲击拳拳面；目视冲拳方向。（图27—同图24）。要领和要求：进步与冲拳要一致，两拳冲出要快速连贯，冲拳要有力神速，实战于“犯了招架就是十下八下”之连击法，从不给对方喘息之机。击打部位主要是头部、心窝或小腹。25.左弓步顺冲拳左脚进步成左弓步；左拳自腰间冲出成复拳，力达拳面；目视左拳（图27）。要领和要求：出脚进步要锁住对方之脚。左拳随脚到手到。实战用于脚进步锁对方之脚，左拳击打其胸胁，使其倒地。26.右仆步双摆掌身体后闪，右腿弯曲，左腿蹬直成右仆步；双拳变掌下摆至地面；目视掌前（图28）。要领和要求：仆步下蹲要到臀部、接近脚跟，铲出之腿要直，扣地之脚不准离地，身尽量正直，实战时，此势只是过渡势，躲闪对方之冲拳或脚踢。27.左提膝亮架掌起身左脚带起，右腿独立，成式提膝独立；双掌向下而立上地摆动，左掌侧立于右胸前，右掌上摆到头顶上方亮掌，掌心向上；目左视（图29）。要领和要求：提膝摆掌要协调。提膝要高，站立腿要稳。此势称“悬脚势”。实战时对方踢扫我下盘，我提膝躲开其攻势，用小腿掩护档部，待机反击。28.回身里合脚 左脚落地尽量向左外拧，身体左转；右脚里合踢起；双掌由左向右摆击里合之右脚内侧，拍击出声响，身体转向左方，右脚向后落于身后，左腿变曲，右腿瞪直成左弓步；力达右脚里侧；目随双手转（图30）。要领和要求：转体和踢腿要一致有力。击拍要响亮。站立腿要稳定。此势称“挂面脚”。要求踢的高度达人之头部，实战时，待敌背后进我身，我突然转身用里合腿踢其头脸，使敌防不胜防（向东打）。29.左弓步击掌里合腿后，右腿落形成左弓步；右拳变立掌向前击出；左掌变勾手放于身后，力达右掌外侧；目视右掌尖（图31）。要领和要求：落步与击掌要一致。弓步要“三合”稳定。掌与鼻平，实战时乘对方躲开踢腿之机，连击一掌，使其后倒。八、邱刘势30.右弓步下劈掌体右转成右弓步；左勾手借转体变右弓步之力变掌劈切于裆前，右掌上架到头顶右侧上方，力达左掌外侧；目视左下劈之掌（图82）要领和要求：转身劈掌要协调一致。手掌要有“金刚大力掌”的硬功。实战时，对方向我档部肠来，我用掌劈切其脚背骨，以便护住自己裆部。31.右顺弓步冲拳、体左转；右掌变拳收抱腰间，右脚向左进步，成右弓步；右拳顺势自腰间冲出成复，高与肩平；左掌变拳收抱腰间，力达右拳面；目视右拳（图33）。要领和要求：此势与第一势中“单鞭”一样，讲究脚到拳到，劲力顺达，实战于击打对方喉咙、心窝或小腹。《拳经》上称此势为“入步连心”32.马步左穿掌体左转成四平马步；右拳收至胸前下切后收抱腰间；左拳交掌自右拳里侧向上穿出，高至头顶前方，力达掌尖；目视穿之掌（图34）。要领和要求：马步要稳。穿掌要狠。实战时，右拳压砸对方的拘心拳，左掌穿其鼻、眼、喉咙。33.马步盖冲拳上势马步不动。左掌下盖后变拳抱腰间；右拳成立拳向前击打，拳与胸平，力达攀面；目视右拳（图35）。要领和要求：下盖掌与右冲拳要配合一致。立拳必须拳眼向上，打出之拳要狠而有力。实战时左掌切盖对方之来拳，右拳连着向其心窝击去（向西打）。

九、下塌式34.左马步抄手下插拳体向西左拧变成左弓步；左手变爪由左膝前抄过收到腰间变拳；右拳抬起到耳际后向下栽播，达档前下方，力达拳面；目视下栽之拳（图36）。要领和要求：马步变弓步要注意左脚尖向前挪半脚，右脚跟向后瞪出半脚。实战时，左手按住对方踢来之脚，右拳击其小腹。35.右弓步挨身靠体后倾，左拳变掌自体前上架向左格挡后放在腹前，掌心向上；右拳变掌自体右侧上到头顶后向体前下切，停放于胸前，掌心向上，与左掌正好交叉放于胸前；右脚抬起扣于左腿脂处；左腿微曲，体下缩，然后右脚向前进步成右弓步；右掌同时向前发掌，左掌后分，形成右弓步，前后分掌；目视右掌（图37）。要领和要求：整个动作要协调一致。利用蹲腿，弯腰、弓背，含胸缩背，及时猛地一长身发出一种爆发抖动，力点主要集中在右肩臂。实战时左手按格对方右臂，右手下切其左肩臂后插入其胸胁，右脚进步锁住其左脚后根，上身靠按其身，右肩靠顶，右臂捌格，发其身外。此势是一种“还身摔法”，叫“靠身摔”。十、埋伏势36.左歇步架冲拳左脚进步，迈叉在右脚右侧；右掌变拳收至胸前，右掌变拳收到面前；左、右腿同时下蹲成左歇步；左拳上架停在头顶右拳向体右侧成立拳冲出，高与肩平，力达拳面；目视右拳（图38）。要领和要求：下蹲和冲拳要同时完成。歇步上势身要直，下蹲时臀部要接近脚跟。实战时对方运用高踢腿，我可蹲下歇步躲过。左手架格，右手击打其裆部。对方上冲拳时，我下蹲躲过，左手架按其拳，右拳击打其小肚胁部。37.右侧瞪在起身的同时，右拳变勾手下抄放于右身后；左拳变掌上撑架于头顶左侧；左腿直立，右腿提膝，身体左倾；同时右脚向右上方铲瞪出，力达右脚外侧；目视瞪出方向（图39）。要领和要求：起身、瞪腿要一致。瞪腿高与肩平。站立腿要稳。实战时，右勾手抄按对方的低踢脚，右脚瞪踹其档部。38.右箭弹右脚落地，变成右弓步冲拳；左、右脚各进一小步，使劲瞪地跳起，同时左、右手自然摆动，到眺起时抱拳；右腿在空中收膝向正前上方题出，右拳同时向前立拳击出；左拳抱于腰间，力达右脚跟与右拳面；目视右拳（图40）。要领和要求：箭弹跳跃要高。左腿曲膝、右腿题直，体前伏拳击脚尖上方。实距时乘对方不备，突然跃起瞪踹其心窝，掌击其脸部。

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十一、抛架子89.右号步前后冲拳 右脚落地在前成右弓步；右拳收回胸前，同时，右拳向前冲，比肩略高；左拳向后击出比肩略低，成“右弓步一条鞭”。力主要达到右拳面；目视右拳（图41）。要领和要求：弓步要三合稳定。出拳要先含胸缩背，猛一藏身才能出拳有力。实战时，右拳击打前面之敌，左拳击打身后之敌。40.披身砸拳 头回身左视，左拳由下向右、向上、向后按格收抱腰间，体随之左拧成左弓步；右拳利用拧腰转体之劲，上举经头顶向下砸击，停于头高，拳眼向上成立拳，力达拳轮；目视右拳砸击方向（图42）。要领和要求：左、右弓步变换要稳，腰要活。利用拧身以腰带动手臂形成惯性之劲按格劈砸。实战时，对方从背后向我击拳。我左臂按格其袭来之拳，右拳击砸头颈（向东转）。41.右十字脚 右拳收抱腰间，右脚提膝抬起后向前弹踢；左拳自腰间向前冲出，高与肩平；右脚高与腰平，力达左拳、右脚尖；目视左拳方向（图43）。要领和要求：收拳踢脚和冲拳必须同时完成。动作协调一致，站立腿要稳。实战时，上拳击打对方心窝，下踢其裆部。42.右马步劈掌右脚落地成右弓步；左拳变掌、反手向上抓按停于脸前；右拳变掌上拳下劈，小臂击在左掌上发出一响，力达右掌外侧，目视右掌（图44）。要领和要求：抓按要清楚，臂击要快速有力。实战时左手抓按对方左手，右掌劈击其耳际、颈部或左臂肩关节。43.右扳左踹 右掌翻腕抓按收腰侧变拳，左手扶按右手前，体右拧起，左脚提膝下踹，力达左脚外侧；目自右掌视左脚踹蹬方向（图45）。要领和要求：翻腕抓按要清楚，下踹脚要向里横脚，站立腿要稳。实战时，右手抓按对方右手腕，左手托压其右肘关节，左脚瞪踹其右膝关节。这是一种“擒拿”招法。十二、拈胁势44.左弓步架冲拳左脚落地成左弓步，左掌变拳横架于头顶上方，右拳自腰间向前冲出，高与肩平；拳眼向左成复拳，力达拳面；目视右拳（图46）。要领和要求：收脚落地成左弓步，与架拳、冲出举要动作一致。实战时左拳架开对方上冲拳，右拳接着击打其喉咙、心窝等。45.右弓步缠丝腕 体右拧；右拳后撤；左拳变掌拍扣右拳背上；右脚向前进步成右弓步；右臂上抬随右脚进步成右弓步，同时下压右肘，停扣于小腹前；左手始终扶扣右手背上，力达右小臂；目随右手到形成右弓步、按肘后，再前视（图47）。要领和要求：右臂回撒和进步下压肘要连贯一致。下压肘时，体不要过分前伏，注意步形的稳固。实战时，对方抓住我右手腕，我回撤左手扣抓其手小手指一侧。借其回拉之力，进步扳手脱擒。利用右肘，压其左肘关节。左手反拧其手，使对方前伏被擒。此乃擒拿法中的“大金丝缠腕法”。46.右弓步劈掌右弓步后撤，右拳变掌上格切后，放于右腰侧；左掌上架、分下盖压停于右腋下；右脚进步成右弓步；右臂抡起，代动右掌向头上前方劈砍，高与头平，力达右掌外侧：目视右掌（图48）。要领和要求：左、右掌格分、压盖、劈砍要连贯一致。实战时，我右掌格开对方左拳，我左掌分开对方右拳并压盖其左拳，进而用右掌劈砍其耳际、脖颈。47.转身右弓步推掌右掌变爪向后抓按后，再变拳收抱于腰间，转身向左；右脚进步成右弓步；同时右掌经腰间成立掌推出。高与鼻平，力达掌外侧：目视右掌（图49）。要领和要求：转身抓按和推掌要协调一致。推拿时，利用抖肩发力；击掌时，要有寸劲。实战时，右手抓按其手腕，右掌推击其心区、软胁部位（向回打）。

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十三、一霎步48.右跃步单飞左手前摆，右手后摆；左、右脚各一步，蹬地跃起；左腿提膝上吸；右腿在空中向前弹肠；左手在前掌心向下，右手用手背去击拍左掌心发一响后，再拍击右脚背发一响；左手变勾手，摆吊在体左侧上方，与耳同高，力达右脚尖；目视右脚踢出的方向（图50）。要领和要求：摆臂、跳跃、步踏地跳起，击拍拍响要速贯一致。跳起要高，左膝尽量上吸贴胸，右腿弹踢挺直捌腿背，体前伏，实战时，乘对方不备，突然跳起击其头部、心窝等。49.右弓步盖冲拳右脚落地在前，曲膝前弓，左腿蹬直成右弓步；左勾手变掌自面前下压收于右腋下；右手收回腰间变拳冲出，成复拳，高与肩平，力达拳面；目视右拳（图51）。要领和要求：单飞落地先形成弓步，尔后再盖掌冲拳。实战时，左掌压盖住对方右拳，右拳击打其喉咙、心窝等。50.回身左顶肘回转身成弓步的同时，左手变拳，右手变掌，左拳放在右掌手心，借转体之力左肘送出击打，力达左肘尖部；目视左肘方向（图52）。要领和要求：拧身转体要快，出肘要猛，实战时，对方从背后近我身，我猛转身，用近使肘之法猛击其肋部。十四、擒拿法51.马步缠扳掌 左拳变鹰爪插放面前；右脚进步落成马步，右掌随进步落脚的同时向下扳压，左爪绕变拳收抱腰间，力达右掌，目视右掌背（图要领和要求：左手抓缠丝与进步扳压要协调一致。实战时对方抓我左手腕，我用小金丝反缠抓其煦，右手抓其肘扳压制服之。52.左弓步扳托掌右掌变爪抓放左右胸前；左脚进一步屈膝成左弓步；左拳变爪托压放在右爪上方，力达左手掌；目视左前方（图54）。要领和要求：抓、托要配合一致。利用右手抓对方脚尖外侧，左手托抓敌脚跟，借左脚进步拧身之力，用劲向右拧扳。此势为“卸腿法”。十五、井拦势

53.马步双抖臂左腿进步成马步；右掌随转身放于胸前，掌心向上；左手收于胸前右手下，掌心向下：缩身含胸，猛一藏身，左右手向两侧同时分掌击出，掌心向土；发出抖劲，力达两臂；目视右臂方向（图55）。

要领和要求：身形要收，内劲要含，发劲要抖。实战时对方两人同时抓我两臂，我发弹抖之力将其击倒。

54、扳肘瑞膝体右转、右脚进半步；右手翻腕，自里向外缠；左手自身向前推托放于右手上方；两手心相对，左脚提起前横踹，力达左脚掌，目视左脚方向（图56）。

要领和要求：缠拿与蹬瑞要配合调协，如对方向我击来拳掌，我顺步势抓腕拿抓，起脚瑞其腕关节，使其制残。

55.右钩挂 左脚落地成左弓步；双手同时上举、交叉于头顶上方；右脚起脚钩踢，右手变勾上摆停在体右侧上方，高于耳部，勾尖向下；左手变掌撑停在体左侧，掌尖与耳平。力达右脚尖；目视右侧前方（图57）。！

要领和要求：钩踢和分掌要同时进行。站立腿要稳。右腿钩踢时，脚后掌要擦地而起。遇到对方向我头部打来时，我双手叉封，起右脚钩踢其左脚根；右掌砍击其头胫，使其后倒。

十六、鬼蹴脚

56.马步缠丝拳右脚落地震脚，左脚跳起，同时右手背拍击左手心发出一响，左脚向前落步成马步；右手抓按拧缠收于腹前；左手变拳自腰间向左侧击出，成俯拳，力达左拳面；目视左拳方向（图58）。

57.左前扫腿左脚提膝独立，左拳变掌，由上向下转一周压于右腋下；右拳变掌自左小臂内向上穿出，成左提膝穿掌（图59)。然后右脚下落，体下伏，右手下摆左手右带，使随之右拧，左脚擦地面旋转一周，左、右手可挟地稳着身体，力达左腿；目视右手，而后视左手转一周（图60）。

要领和要求：提膝穿掌要稳而有神。伏身盘扫要猛而稳。实战时，提膝是左腿提起防躲前敌踢击；穿掌是穿击身后之敌喉咙或双眼。伏身盘扫是上躲敌踢击之势，下扫其站立不稳之脚外侧，使其摔倒。

58.左弓步穿心肘向右起身；右手变掌自胸前向上、向外按收到胸前，左脚进一步，左手自体前下压致胸前、曲臂变拳成肘，放于胸前；右掌立扶左拳面上，右腿一蹬、左腿一曲成左弓步；拧腰、送肩、顶肘，力达于左肘尖；目视左肘前方（图61）。

要领和要求：起身、按压、顶肘动作要协调有力。当对方用左拳进攻时，我用右手按格来拳，左手锁压其右拳，进步用左脚锁其右脚，靠身用左肘尖猛击其胸胁，使其内伤后倒。

十七、指裆势

59.右弓步前栽拳左手格挡变拳收于腰间，右脚进步成左弓步；右手变拳栽击膝前，拳眼向上，力达拳面；目视右拳（图62）。

要领和要求：动作要拳到脚到，用于左手格开对方来拳，进身抢入，右拳击打其小肚。

60.瑞膝冲天炮左腿提膝；右拳收于腰间；左举上架横于头前，左脚前踹落地，左拳变掌曲肘下压收至右腋下；右拳由腰间自左肘内向上冲出，拳心向里，力达拳面，落成左弓步冲天炮；目视右拳心（图63）。

要领和要求：架、踹要一致。压冲要有力。当其右拳击来，我上架、下蹦膝；其左拳击来时，我左手压开其拳；右拳自下、向上击打其心窝或下腭。61.左弓步冲拳右脚后撤成左弓步；同时左掌变拳收回腰间向前击出，成立拳；右拳收至腰间，力达左拳面；目视左拳方向（图64）。

要领和要求：撤步与冲拳要同时进行。左拳出击要猛而突然，打个人不知方为上。

十八、兽头势

62.震蹲步砸拳右提膝下震脚；左拳变掌收回放于腹前；右拳上举、下砸在左手心发出一响；目视下砸的右拳心（图65）。

要领和要求：砸拳、震脚要一致。震脚要匀称用力，防止震伤后脚根。当其拳掏我小肚时，我左手抓着右拳砸击其手腕，左脚下踏制其脚背。

63.跃左弓步双冲拳起身向上双分手，右脚抬起震地，跌起后左脚进一步，双手变拳收抱于腰间；左腿曲膝成左弓步；右腿蹬直，双拳由腰间同时成俯拳冲出，力达双拳面；目视前方（图66）。

要领和要求：分手和震步冲拳要快速有力。当对方使用双贯耳时，我双手分开其双手，进而双拳击打其软胁。